試管促排期間吃牛肉真沒影響，關(guān)鍵在于是火鍋還是牛肉干

試管促排期間女性的試管身體是非常虛弱的，需要通過飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，促排吃牛比如多吃牛肉這類高蛋白食物，期間不僅能調(diào)節(jié)身體，肉真肉干還可以幫助卵子排出，沒影但也不宜過量，響關(guān)否則會對身體產(chǎn)生不良影響，鍵于至于促排期間吃牛肉究竟會對身體造成什么影響，火鍋還牛那么在本文中便可以了解到更多。試管

牛肉中富含有蛋白質(zhì)

促排期間可不可以吃牛肉

女性在試管促排期間可以吃牛肉，促排吃牛并且牛肉中富含多種營養(yǎng)素，期間可謂是肉真肉干促排卵期間飲食方面的首選，對于提高促排成功率也是沒影有作用的，而對于牛肉所含營養(yǎng)元素不了解的響關(guān)可參考下表：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
熱量	123千卡	硫胺素	0.06毫克	鈣	19毫克
蛋白質(zhì)	18.6 克	核黃素	0.13毫克	鎂	14毫克
脂肪	5.4克	煙酸	3.1毫克	鐵	2.7毫克
碳水化合物	0克	維生素C	0毫克	錳	0.06毫克
膳食纖維	0克	維生素E	0.37毫克	鋅	4.64毫克
維生素A	7微克	膽固醇	71毫克	銅	0.07毫克
胡羅卜素	1微克	鉀	217毫克	磷	120毫克
視黃醇	75.8微克	鈉	66.5毫克	硒	2.35微克

注：以上為每100克牛肉中，營養(yǎng)成分的鍵于含量。

吃牛肉對人體有很多的好處，不僅能為人體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，還有減肥、預(yù)防癌癥和延緩衰老的作用，當(dāng)然日常生活中除了吃牛肉外，還可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括牛奶、黃豆、蛋類等。

痛風(fēng)患者吃牛肉會加重病情

不過，牛肉雖然營養(yǎng)價值高，但其膽固醇以及脂肪含量高，且肉毒堿的含量比雞肉和豬肉都要高出許多，對于部分患者來說并不適合食用，比如以下這幾類人群：

• 1痛風(fēng)患者：牛肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在代謝過程中會產(chǎn)生嘌呤，嘌呤如果過多進(jìn)入體內(nèi)，會升高血液中尿酸的水平，造成尿酸水平進(jìn)一步增高，容易誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作；
• 2腎功能下降患者：食用牛后身體會產(chǎn)生肌酐、尿素氮等，需要通過腎臟排出體外，而腎炎、慢性腎功能障礙患者排泄代謝產(chǎn)物的能量低，會使大量代謝產(chǎn)物堆積在腎臟，引起尿液排出減少，從而造成全身浮腫；
• 3膽固醇偏高者：牛肉中含有大量的膽固醇，因此高膽固醇、高脂肪的人群以及老人、孕婦、兒童、消化力弱的人亦不宜多吃牛肉；
• 4系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者：牛肉益氣補(bǔ)脾，食后易生熱，而紅斑狼瘡患者多為熱毒熾盛，或陰虛內(nèi)熱，食用牛肉后易生熱，故應(yīng)忌食，以免火上澆油；
• 5有熱證者：熱證者一般陰盛或陽氣亢盛，而牛肉補(bǔ)益偏溫，食用后不久不利于病毒的驅(qū)出，還可能加重病情，故應(yīng)忌食。

除了痛風(fēng)以及腎功能下降患者不能吃牛肉外，大家還要知道的是牛肉禁止和白酒一起吃，因?yàn)榕Ｈ馐歉叩鞍住⒏邿崃渴澄铮拙埔彩歉邿崃康模黄鹗秤脮匣稹?/p>促排期間吃牛肉有沒有影響

促排期間吃牛肉并不會對身體產(chǎn)生不利影響，反而好處還不少，比如牛肉含有足夠的維生素B6，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于身體的恢復(fù)。

吃牛肉能增強(qiáng)免疫力

不過，如果是吃牛肉火鍋或者牛肉干可能就會對身體造成一些影響，因?yàn)榧庸み^的牛肉會產(chǎn)生苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)。而為了讓大家更清楚了解試管促排吃牛肉究竟怎么樣，下面整理了相關(guān)問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

促排期間可以吃鹵牛肉嗎？

促排期間可以吃鹵牛肉，但不能夠攝入過多，不然會增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛的情況。

促排期間可以吃牛肉干嗎？

促排期間不建議吃牛肉干，牛肉干是經(jīng)過添加其他輔料做熟之后烘干后做成的零食，質(zhì)地比較硬，并且不容易消化，過量食用很容易出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象。

促排期間吃牛肉好還是羊肉？

促排期間不管是吃牛肉還是羊肉都是可以的，二者都含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等，有促進(jìn)卵泡質(zhì)量的作用。

促排期間肉類宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關(guān)鍵的步驟之一，其關(guān)系到后續(xù)是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關(guān)信息供大家參考。

肉類	?生蠔 ?蝦 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蠶蛹 ?海參 ?雪蛤 ?三文魚

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。